众所周知，刮痧是由中医经络引导的。用刮削器械和相应的技术在体表反复进行刮擦，使皮肤局部出现红色或暗红色出血点。刮痧能使经络穴位充血，有助于改善局部微循环，疏通经络，舒筋活络，理气散寒，祛瘀消肿，止痛。具有增强抗病能力和免疫功能，增强机体抵抗力，预防和治疗疾病的作用。刮完能吹电风扇吗？

因为刮痧后毛孔是张开的，需要几个小时才能完全闭合。这时候最好不要马上吹电风扇，也不要碰凉水，不要吃冷饮，以免寒气进入毛孔，伤及内脏，引起感冒着凉，难以排毒，反而伤害身体健康，也不利于滋养气血，甚至第二天会出现剧烈头痛。

一般刮痧前最好喝一杯凉水，有助于祛痂。刮完脸记得喝一杯温水，对新陈代谢有好处。还要注意休息，多喝温水。饮食也要清淡。多吃易消化的食物，如新鲜蔬菜和水果。同时，避免辛辣油腻的食物，保持营养均衡。

而且刮的时候要注意避风保暖。室内温度较低时，应尽量减少外露部分。夏季高温时，不应在电风扇处或有风的地方进行刮削。因为刮痧时皮肤汗孔被打开，遇有风寒邪气，邪气可通过毛孔直接进入，不仅影响刮痧的疗效，还会因感受风寒而引发新的疾病。而且刮痧之后，还可以喝点姜茶，凉凉风。同时需要注意的是，在之前刮的部位斑点已经回去之前，不宜在此处刮。刮不要太频繁，间隔保持一周。刮痧其实很方便，即使在家里。如果你能坚持，你可以变得更健康，活得更久。