对于女人来说，爱美是天生的，所以女人会很在意自己的脸。但是随着年龄的增长，女性的皮肤也会开始慢慢衰老，或者因为身体异常，导致内分泌失调，导致大量色素沉积在脸上，逐渐形成黄褐斑。有些黄褐斑用粉底遮不住，影响女性的个人形象。那么，如何安全有效的祛除黄褐斑呢？

注意饮食，多吃新鲜蔬菜和水果。

1.补充维生素。维生素C有很好的美白效果。补充维生素可以减少皮肤黑色素沉积和黄褐斑，保持皮肤白皙洁净。补充维生素E可以滋润皮肤，被皮肤吸收。此外，维生素E可以抵抗紫外线，保持皮肤弹性。所以平时可以多吃富含维生素C和维生素E的水果，如猕猴桃、西红柿、葡萄等。

2.用白醋洗脸。每天洗脸时，在水中倒入少量白醋，然后用手轻轻拍打在脸上，或者用含醋的清水浸泡面部，再开始平时洗脸的套路。白醋需要每天用来洗脸。使用一段时间可以淡化黄褐斑，让你的皮肤变得水嫩。

3.喝柠檬水。可以每天准备一些新鲜的柠檬汁，加入清水中搅拌均匀。坚持服用就好。柠檬水可以控制黄褐斑，淡化斑点，有美白嫩肤的功效。如果女性肠胃不太好，尽量不要用这种方法。适当的喝是可以的。

很多女性脸上长黄褐斑是因为生活中的一些不良习惯，或者女性到了一定年龄，代谢能力下降，色素堆积形成黄褐斑。市面上很多祛斑产品只是去除表面的斑点，并没有完全去除色素。要祛除黄褐斑，除了外用祛斑产品，还需要调节身体的内分泌功能。