大部分结婚或有性生活的女性都会有不同程度的宫颈糜烂。今天，就让我给大家分享一下如何预防女性宫颈糜烂。

1、

得了宫颈糜烂，记得乱用药，不要乱抓。你应该每天用清水清洗外阴。在日常生活中，应少吃热的、易凝固的、含激素的食物，以减少糜烂的发生。

2、

注意避免辛辣、生冷等刺激性食物。每天晚上睡觉前，用温水清洗生殖器。在发生性行为之前，你必须让男人清洗他们的生殖器，保持你的外阴清洁，不给细菌任何空间。

3、

内裤自己保管，保持好心情，勤换勤消毒，注意个人卫生，不要和别人混用内裤。早期盆腔炎会感染宫颈，引起宫颈糜烂。

注意避免辛辣、生冷等刺激性食物。