因为各种原因流产过的女性朋友，一定要注意补充一些营养元素，让自己快速恢复健康。这个时候水果会有很大的好处。那么我们应该吃什么水果呢？让我们一起来看看它们。

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首先，流产后可以适当吃一些香蕉，因为香蕉中有大量的纤维素，可以预防和缓解我们的便秘。如果流产后便秘对身体有危害，也会造成大出血，可以吃点香蕉缓解。

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其次，可以适当吃一些橙子，因为橙子含有大量的维生素C和钙。维生素C可以增强我们血管壁的弹性和韧性，防止出血。流产后子宫内膜有一个很大的伤口，出血会比较多。此时适当吃一些橙子，也可以防止产后出血过多。

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还可以吃一些山楂，因为山楂含有大量的山楂酸和柠檬酸，有很好的散瘀活血的作用。可以帮助我们排出子宫内的淤血，有效缓解流产后胃痛的症状。

除了要知道流产后吃什么水果，还要注意个人卫生，避免感染。