每个人都想过健康快乐的生活。虽然地区和种族不同，但他们都对身体健康同样感兴趣。但是由于各种原因，人难免会患上一些疾病，对身心健康造成影响，比如脑震荡，让人总是意想不到，生活中意想不到的伤害是很难预料的。那么脑震荡能算轻伤吗？在这里，我们来分析一下这个病的问题，希望能帮助大家摆脱。

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患了病之后，为了帮助大家摆脱疾病的困扰，在这里说一下，为了促进脑震荡的恢复，如果患者在日常生活中没有良好的睡眠习惯，是会加重脑震荡的疾病。建议早睡早起。

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脑震荡这种病，如果是中度或者重度，会造成轻伤，如果是轻度，不会造成轻微伤。所以患者还得去国家法定的人身伤害鉴定机构进行鉴定。

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如果确诊了疾病，想要更好的治疗，脑震荡患者在日常饮食中要多吃一些含有维生素和微量元素的食物，如苹果、芒果、梨、桃等。

患上这种病后，在我们的日常生活中，需要注意的是，脑震荡发生后，患者要做的就是积极治疗，做好心理调整，避免脑水肿。