如果你有胆结石，可以吃雪莲果，如果雪莲果有清火消炎的作用，对你的病情也是有好处的。而且容易消化胆结石的话，还会经常头晕恶心呕吐，四肢无力。在一系列的情况下，一旦得了胆结石，一定要及时去医院检查治疗。做b超看看体内结石有没有变多或者变大。如果变大了，一定要及时手术，不要耽误病情。

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如果你生病了，一定要注意不要太累，不要做一些重体力的工作，不要经常生气，不要太激动，不要暴饮暴食，不要抽烟喝酒熬夜，这些都是油腻，不消化，干粮。

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一定要定期去医院检查或治疗。不要吃一些口味重的食物。尽量少吃。在家做饭的时候，少放盐和味精。平时多吃富含纤维素的水果蔬菜，多吃富含蛋白质的食物。厌食不要挑剔。

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多吃五谷杂粮和豆制品，多吃易消化的食物，多注意休息，不要暴饮暴食，不要经常去人多空气质量差的地方。散散步，呼吸新鲜空气。

平时要晒晒太阳，多吃苹果、香蕉、梨、木瓜、草莓、芹菜、蘑菇、木耳、梨。这些都对你的健康非常有益。多喝牛奶和鸡蛋，增加抵抗力和免疫力，定期去医院检查。