总想睡觉的主要原因如下:

第一，睡眠不足。如果患者晚上睡眠不足或者睡眠质量下降，第二天早上起来就会一直想睡觉。

第二，过度脑力劳动。如果患者长时间加班，过度用脑，就会头晕、头痛、困倦，想睡觉。

第三，过度体力劳动。长期运动或体力劳动后，患者会出现身体疲劳。

第四，疾病因素。包括:神经衰弱、严重脑外伤、脑出血等。，都会想睡觉或者伴有意识障碍。