国红
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运动能排出体内湿气吗
发布时间：2023-01-14
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运动可以排出体内的水分。
运动时，身体的血液循环会加快，可以提高自身的代谢能力。运动一段时间后，身体会出汗，同时可能会把水分带出体外。但是，当身体出汗时，就要及时更换干燥的衣服。不要吹冷气，也不要吹冷气，以免造成身体感冒或增加湿气。
运动可以在一定程度上排出体内湿气，但如果体内湿气症状严重，建议采用药物治疗和运动辅助调理，这样效果会更好。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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