癌症是一种对人体危害极大的疾病，因为癌症的死亡率很高，而且癌症的治疗难度很大。所以平时做好防癌工作非常重要。下面是一些预防皮肤癌的方法，希望能帮助你远离这种疾病。

a)养成良好的生活习惯，戒烟限酒。吸烟，世界卫生组织预测，如果人们停止吸烟，五年后，世界上的皮肤癌将减少三分之一；其次，不要喝酒。而且烟酒是酸性极强的物质，长期抽烟喝酒的人很容易导致酸性体质。

b)不要吃太多的咸辣食物，不要吃过热、过冷、过期、变质的食物；身体虚弱或有某些疾病遗传基因的人，应酌情吃一些防癌食物和含碱量高的碱性食物，以保持良好的精神状态。

c)有良好的心态应对压力，劳逸结合，不要过度疲劳。可见，压力是导致皮肤癌的重要原因。中医认为，压力导致过度劳累，身体虚弱，导致免疫功能下降，内分泌失调，体内代谢紊乱，体内酸性物质沉积。压力还会导致精神紧张，引起气滞血瘀、毒火虚脱等。

d)加强体育锻炼，增强体质，多晒太阳。多汗可以将体内的酸性物质随汗液排出体外，避免酸性体质的形成。

e)生活规律。生活习惯不规律的人，如通宵唱卡拉ok、打麻将、晚上在外等，会加重体质酸化，容易患皮肤癌。要养成良好的生活习惯，保持弱碱性体质，让各种皮肤癌疾病远离自己。

f)不要吃被污染的食物，如被污染的水、农作物、家禽、鱼和蛋、发霉的食物等。吃一些绿色有机的食物，防止疾病从口入。

以下是一些预防皮肤癌的方法。皮肤癌是一种不仅对患者的身体伤害很大，还会影响患者外表美观的疾病。所以平时一定要注意皮肤癌的预防。只有这样才能让自己的皮肤和身体保持健康的状态，才能以更好的状态投入到生活和工作中。祝你身体健康。