在临床医学中，焦虑症是一种常见的神经症疾病。一般来说，其病因包括遗传因素、环境因素、躯体疾病、认知过程等因素。而且焦虑症的表现一般包括恐惧、害怕、心慌、出汗、尿频、尿急、坐立不安、气短等一系列症状。患此病会严重影响患者的日常生活，一定要去正规医院检查，及时找出病因，对症治疗。同时，家属也要重视对患者的心理疏导，多与患者沟通，让患者早日摆脱疾病困扰。

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平时患者要注意调整饮食结构，多吃营养丰富的食物，如鱼类、坚果、全麦面包、鸡蛋、牛奶、瘦肉等食物。这些食物含有较多的营养成分，有利于增强患者体质，所以平时要多吃。

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患者可选用酸枣仁30克、小麦30克、粳米100克、大枣6枚等材料。先将以上食材洗净，然后放入锅中，加入适量的水，煮成粥。这种饮食对焦虑症患者非常有效，患者可以每天吃。

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患者不宜吃以下食物，如可乐、咖啡、垃圾食品、糖、烟酒、油炸食品等。，在它们完全固化之前。这些食物对患者的病情不利，所以患者在日常生活中一定要避免食用上述食物。

患者要多注意休息，多和身边的朋友交流，敞开心扉，然后按照医生的指导用药，早日摆脱疾病，祝患者早日康复。