月经不调是一种常见的月经病。年轻女性朋友稍有月经不调或痛经，就会很焦虑，会去医院找中医调理。可见，每个女性都会非常关注自己的月经期是否要来。正常女性闭经年龄在四十到五十岁左右。所以，人在正常年龄之前出现月经不调，心里的压力一定是非常大的。闭经的治疗方法有很多，有时我们可以选择自己的饮食疗法。

首先我们可以知道，当月经不调或者闭经的时候，可能会出现很多异常的情况。患者可以服用一些花茶来缓解。藏红花是一种可以帮助调节月经的食物。当月经不调或发生闭经时，我们可以每天喝一些藏红花水来帮助调节我们的身体，逐渐恢复正常的内分泌功能，这将有助于我们尽快恢复健康的身体和正常的月经状况。

闭经患者如果条件不太好去医院寻求中医的帮助，也可以自己做一点调整。首先，我们可以坚持每天早上喝红糖姜水。红糖水对身体的生殖器官是个好东西，因为它含糖量少，补血散寒作用强。如果气血充足，相信痛经会自然解决。同时也需要注意休息，每天早睡早起，养成良好的生活习惯，帮助自己尽快恢复健康的身体状态。

以上是女性朋友调节闭经的一些常用方法。从上面的描述可以看出，闭经并不是一种常见病，女性朋友千万不要忽视这种疾病。当我们患上闭经的时候，每天坚持运动，保持好心情，可以缓解这种情况。