自我治疗的注意事项

1、手术治疗，注意卧床休息和睡眠，垫臀或垫脚以抬高两块砖的高度。

2.产后不要过早下床。特别是不能过早参加加重体力劳动和增加营养的自我治疗。

3.避免长时间站立或下蹲憋气等增加腹压的动作。

4.保持大小便通畅。

5.及时治疗慢性气管炎腹泻等增加腹压的疾病。

6.哺乳期不要超过两年，以免子宫及其支持组织萎缩。

7.适当运动，增强体质。

8.增加营养，多吃鸡肉、山药、扁豆、莲子、芡实、泥鳅、贻贝、韭菜、大枣等具有益气补肾功效的食物。

9.克制性交。