强迫症(OCD)是近年来用来形容一类特殊人群的新名词。相信很多朋友都听说过强迫症。最近几年，我们在网上发现了一种新的研究方法来研究所谓的强迫症，就是在头像上设置一个写有阿拉伯数字1的小标志。这个小标志一般说明你的手机软件有信息或者新动向。如果忍不住点一下，就能看出这个人患有强迫症。接下来，边肖将详细讲解如何预防强迫症。

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有时候，遇到明知不会发生的事，总要担心。当你一直想着这种情况的时候，你要注意不要陷入其中，多找一些自己喜欢做的事情，全心全意的投入到自己喜欢的事情中去，这样就可以赶走所有的不良情绪了！

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做一个不完美的人。很多强迫症患者都是完美主义者。其实我们需要知道的是，世界上没有完美的人和事。只要努力了，就能感觉到自己问心无愧，对自己最好。追求极致完美只能适得其反。

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不要加班太多。如果加班太多，也会因为工作压力太大而患上强迫症，耳鸣，所以一定要记得学会放松。另外，如果你是一个完美的人，尽量不要花那么多时间在规划上，以免让我们措手不及。

当然，如果以上方法都不能帮助你摆脱烦恼，及时寻求心理医生的帮助，并采取适当的药物治疗，可以帮助你更快恢复。希望大家注意自己的精神心理问题。