通过观察月经血的特征等。，女性可以通过月经量和千灯深的颜色来发现自己的问题。那么，经血气味不好是什么原因呢？怎么缓解？

月经量少是指月经来潮时月经量比正常人少，多由血虚、气滞、血瘀、血管寒凝、痰阻等原因引起。月经过少的病因病理是虚与实，虚是多种因素所致，如体虚、重病、久病、失血或饮食劳累，以及脾伤，或家务劳动伤肾，导致血虚、月经量减少；实多为瘀血阻滞，或痰湿壅盛，经络不通，血液循环不畅，经血减少所致。

月经过少过多由于垂体功能低下，导致卵巢雌激素分泌不足，子宫内膜增生不足；子宫内膜发育不良、子宫内膜结核和粗刮也会导致月经期短和月经过少。

月经少而暗，解除恶臭的方法如下:

1.月经来了，每天喝一杯红糖泡的白开水。记得每天喝！

2.月经来了注意休息。最好不要让自己太累，做一些重活和剧烈运动。

3.要保持好心情，千万不要有压力，因为无论是心情还是压力都会影响月经的正常，所以如果有压力，要学会释放，千万不要让自己活得太压抑。

4.经期不要洗冷水。无论是洗衣服、洗澡还是洗头，尽量使用热水或温水。

下面是一些调经的良药:

益母草颗粒促进血液循环，调节月经。可用于血瘀引起的月经不调，症见月经量少。

逍遥颗粒疏肝健脾，养血调经。可用于治疗肝气不适、胸痛、头晕、食欲不振、月经不调。

鲍鲲丸用于绝经前后肝肾阴虚引起的月经失调、潮热、多汗、失眠、健忘、易怒、头晕、耳鸣、咽干、口渴、四肢酸痛、关节痛等症。