绿豆汤有清热解毒的功效，是最好的保健食品。炎炎夏日，很多人都习惯时不时喝一碗解渴。但是，绿豆汤虽然好，但并不适合所有人。不能喝绿豆汤的人群中，包括经期女性。为什么？

其实经期女性根本不能喝绿豆汤。绿豆也有补铁的作用，但是最普通的冷冻绿豆汤真的不能喝。因为太冷的食物会引起子宫收缩，引起腹部不适，而且不利于妇科保健。常温喝是没问题的，当然温的最好，还能防腹胀。

另外，以下人群不适合喝绿豆汤:

1.体质偏寒的人。

喝绿豆汤可以预防中暑，治疗食物中毒等。对热肿、热渴、热痢、痘毒等也有一定疗效。但寒性体质的人不适合饮用。寒性体质的人表现为四肢冰冷乏力、腰腿冰冷、腹泻便溏等。吃绿豆会加重症状，甚至引起腹泻(严重者脱水)、气血凝滞引起的关节肌肉酸痛、脾胃虚弱引起的胃寒、慢性胃炎等消化系统疾病。

2.老人、小孩和体质弱的人。

因为绿豆中蛋白质的含量比鸡肉多，大分子蛋白质需要在酶的作用下转化成小肽和氨基酸才能被人体吸收。这类人肠胃消化功能差，容易因消化不良而腹泻。

如果非要喝的话，最好控制好自己的食量和频率。一般来说，孩子2到3岁开始吃粥，你可以适量加一些绿豆。6岁以后可以喝成人量。

3.服用各种药物的人

绿豆的解毒作用是由于绿豆蛋白等成分能与有机磷和重金属结合形成沉淀。但这些解毒成分也会与药物的相关成分发生反应，从而降低药效。