月经不调是困扰很多女性的现象。因为不仅影响健康，对生活和工作也有一定的影响，所以当女性发现自己月经不调时，要及时治疗。那么月经不调有什么副作用呢？可以选择一些食疗来调理，既能起到治疗作用，又安全无副作用。下面就为月经不调的女性介绍一些很好的食疗配方。

月经不调食疗辨证处方:

1.气虚月经主要表现为经血色淡而稀。可以选择黄芪、枸杞、屯乌鸡调理:黄芪、枸杞、母鸡、葱、清水、盐、味精各适量。将鸡肉洗净，剁碎。将枸杞和黄芪都洗净，然后在砂锅中加入适量清水，将所有食材一起放入锅中，煮熟后加盐和味精调味，过一会儿再喝汤吃肉。

2.气滞血瘀引起的月经不调，表现为经血暗带血块，血粘稠。这种类型的月经不调可以通过木易梗米粥来调节:新鲜木易、粳米、红糖、清水适量。先将益母草洗净切段，然后放入砂锅中，加适量水煎煮，然后去渣留汁。粳米洗净后，用益母草汁煮粥。加了红糖之后，可以吃一段时间。早起空腹吃。你可以一天服一剂，连续服五天。

3.血热型月经不调，表现为月经初潮，月经量多且色红或紫，经血粘稠。调理可以选择陈琴醋米粥:黄芩、陈醋、糯米、清水、冰糖适量。先将黄芩洗净，放入陈醋中浸泡十天，然后取出，焙干研成细粉备用。然后将适量粳米洗净放入锅中，加入适量清水煮成粥。之后加入适量黄芩和冰糖，煮一会再吃。每天一剂，可以服用五天。

以上食疗偏方对调节月经不调有很好的效果，同时也不会有副作用。月经不调的女性可以根据自己的证候选择。一般调经药膳中的中药都有活血化瘀、滋阴理气的作用，对女性有益。所以建议月经不调的女性可以在医生的指导下通过这些食疗来调理，更好的改善月经不调的现象。