这位家长朋友你好。最近你的孩子有厌食或者烦躁，半夜哭闹等症状？大概是因为孩子正处于身体发育时期，身体各种机能还不完善，身体缺乏锌、铁、钙等物质，所以家长朋友一定要重视。那么这种情况下作为父母的我们应该怎么做呢？下面一起简单介绍一下，希望能帮到你。

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作为父母，应该多抽时间带孩子出去晒晒太阳，但要注意不要长时间暴露在强烈的阳光下。适合太阳刚刚升起的早晨。一般时间最好控制在半小时以内。这样会让孩子的身体得到充分的锻炼。

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对于能吃副食的孩子，家长可以经常给孩子煮一些骨头汤。是非常好的补钙食品，适合各个年龄段的宝宝。该汤也可以加入婴儿的其他食物中混合喂养。平时孩子都很喜欢。

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家长可以在市场上选择一些专门添加了钙、锌、铁等矿物质元素的奶粉，可以适当补充孩子身体所需的营养成分。但家长购买时一定要去正规超市，以免上当受骗。

对现在的家庭来说，照顾孩子是一件至关重要的事情。家长不可大意，定期给孩子补充营养，发现问题及时去医院咨询。