李奇蕊
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肺气虚如何调理
发布时间：2023-01-14
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肺气虚其实是中医的一个概念。肺是我们的五脏之一。气虚是中医的一个概念，即气不足。肺气虚主要表现为肺的呼吸功能下降，如感觉气短、咳嗽或说话不充分、低声细语，甚至咳嗽、喘息。
肺气虚的调节还是要从补肺入手。一般用一些北芪、党参来补肺，但是我们也可以通过调理肾脾来补肺。中医有句话叫培土生金，就是健脾补肺。所以吃一些健脾的中药也可以达到补肺气的效果。另一个是关注生活。一种是吃一些温热的食物，尽量少吃生冷的食物，注意保暖。特别是天气变化的时候，要注意保暖防寒，避免肺气虚的疾病。还有一个就是适当运动，提高身体的抵抗力。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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