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刘爱华
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知识库 血糖高甘油三酯高怎么办
血糖高甘油三酯高怎么办
发布时间:2023-01-13
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对于高血糖和甘油三酯,建议调整饮食结构。血糖和甘油三酯高的饮食要清淡有营养。比如多吃富含维生素C、膳食纤维、镁的水果,包括苹果、山楂、香蕉、柚子、橘子、猕猴桃等,都有降血脂的作用,血糖高的可以吃。平时也可以多吃黑木耳、玉米、海带、金针菇、香菇等。,都是降低甘油三酯的好食物。患者可以在调整饮食的同时,根据自己的身体状况适当运动,既能提高自身免疫力,又能消耗体内多余的热量。如果以上方法都不能很好的控制病情,就需要去医院进行系统的检查,医生会给出最合理的治疗方案。


本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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甘油三酯高怎么办
如果甘油三酯升高,应该从以下几个方面进行处理。首先,饮食要减少脂肪酸和胆固醇的摄入,然后限制饮酒。过量饮酒会导致血清甘油三酯水平显著升高。此外,应允许患者戒烟,适当增加体力活动和锻炼,降低甘油三酯的食物有沙丁鱼、三文鱼、甜杏仁、一些豆类、大蒜等。,以及有利于降血脂的动脉硬化。一些常见的食物,包括海带、紫菜、黑木耳、金针菇、蘑菇、洋葱、黄瓜、山楂,以及常见的水果、苹果。其中,洋葱被誉为蔬菜中的皇后。它不仅价格便宜,还是一种富含粗纤维和维生素的蔬菜。因此,高甘油三酯血症患者常吃一些洋葱、山楂、黄瓜等食物,有利于防止动脉硬化的进一步进展,降低血脂。
孙正
发布时间:2023-02-03