曲姗
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吃五谷杂粮会加重功能性便秘吗
发布时间：2023-01-17
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粗粮吃多了或者消化功能不好的人，可能会加重功能性便秘。一般情况下，如果适量吃一些五谷杂粮，不会加重功能性便秘。相反，由于五谷杂粮含有较多的植物粗纤维物质，可以加快消化，促进肠道蠕动，帮助排便排出体外，避免功能性便秘。然而，任何事物都有两面性。如果吃太多五谷杂粮，会严重增加肠胃负担，甚至阻碍其他物质的消化吸收，加重便秘。另外，如果有胃溃疡等疾病，多吃五谷杂粮会增加溃疡面的摩擦力，加重病情，所以要结合实际情况食用。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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