俗话说:宝宝是夫妻爱情的结晶。很多女性朋友愿意这辈子生个宝宝，也有人认为有了宝宝之后，爱情就完整了。所以当女性怀孕时，一定要做好预防工作。不要因为意外情况而流产。这不仅会失去宝宝，还会损害我们的健康。所以一定要多注意，仔细观察身体状况。生活中要控制饮食，不要乱吃。

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怀孕期间不要吃桂圆，因为女性怀孕后阴虚血虚，阴虚会滋生上火。归元虽有补血安神、养血健脾的功效，但过于温性，孕妇食用后不仅不能保胎，反而容易出现红漏、腹痛等先兆流产症状，故孕妇不宜食用归元。

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也不要吃杏仁，因为杏仁含有有毒物质氢氰酸。对于它的毒性，通过胎盘影响胎儿，所以不要吃杏仁。还有马齿苋，虽然是药食两用，但性寒滑，马齿苋汁对子宫有明显的兴奋作用，容易引起流产。

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不要吃茴香、八角、花椒、桂皮、胡椒、五香粉等。怀孕后。还有油炸等热性食物，容易消耗肠道水分，引起便秘。容易造成胎动不安、胎儿发育异常、羊水过早破裂、自然流产、早产等不良后果。

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此外，孕妇在日常生活中一定要注意，不要吸烟污染环境，少去公共娱乐场所，避免接触有毒化学品，尤其不要烫发、化妆、涂口红等。怀孕期间最好不要养宠物。这些都是导致孕妇流产或胎儿畸形的因素。

最好不要长期喝醋，因为长期酸性体质不仅使母体容易发生某些疾病的改变，最重要的是会影响胎儿的正常生长发育，甚至导致胎儿畸形。