王翠玲
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如何快速排便
发布时间：2023-01-23
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排便快可以多吃粗纤维食物，比如多吃蔬菜、水果，或者蜂蜜水，有利于促进排便。如果情况严重，还可以用凯塞露快速排便。
排便困难可能是平时饮食习惯不好造成的。长期食用一些辛辣刺激性食物，导致肠火，导致大便干燥，难以排出。
建议多喝水，多吃纤维素类食物，按摩腹部，有利于促进排便。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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