在人们的认知中，“大姨妈”一个月只来一次。但是，有的姐妹会遇到一件奇怪的事，那就是“大姨妈”居然一月两次回访！一个月来两次月经怎么办？

“大姨妈”回来后怎么样了？生理期的异常变化往往会让女性不知所措，但因为害羞等原因，很少有人会马上去医院就医。大多是和“闺蜜”交换信息，或者问“度娘”。

如果偶尔发生，可以不治疗。但如果一个月两次月经规律，就需要及时去医院确诊，才能对症下药。对于精神因素引起的月经异常，首先需要调整自己的情绪，积极减压，放松心情；对于经期过长、月经量过多引起的月经不调，除一般止血措施外，可酌情采用激素或刮宫止血，或口服补血药物或输液治疗。

平时要多吃新鲜蔬果，饮食清淡，避免刺激性食物；制定好作息时间表，尽量在晚上11点前入睡；不要盲目减肥避孕，不要乱吃减肥药和避孕药；学会合理调节自己的情绪，保持乐观开朗的心态；月经前几天和月经期间，不宜参加太重的劳动和太激烈的活动。一个月来两次月经，事情可大可小，心情不好，压力太大，吃避孕药也会导致月经不调。我们先对比一下，看看你属于哪一类。对于疾病问题还是要赶紧去看医生，这样才能对症治疗，以免耽误病情，甚至伤害生育能力。