越来越大的工作压力和生活环境往往会对女性的健康产生一定的影响。月经推迟是最常见的现象之一，会导致体内堆积大量毒素。喝红糖会推迟月经吗？

答案是否定的，喝红糖水反而会使月经提前。

中医认为，红糖性温味甘，入脾，有补气血、健脾暖胃、止痛、活血化瘀的作用。老年人各种微量元素和维生素的摄入量逐渐减少，平时应在饮食中补充，以维持正常的代谢功能，延缓衰老。

孕妇产后失血多，体力和能量消耗大。如果她们在产后7 ~ 10天喝一些红糖水，可以补充能量，增加血容量，有利于产后体力的恢复，对产后子宫的收缩和恢复，恶露的排出，乳汁的分泌也有明显的促进作用。

女性来月经时，身体的抵抗力会下降。这时候就非常容易造成感染。红糖中含有的葡萄糖释放能量非常快。这个时候吸收率和利用率会很高，可以快速补充体力。还有一个问题经常困扰你，就是经期喝红糖水好不好？其实经期可以喝红糖水。红糖水对女性朋友的月经也有很好的作用，它能让你的身体迅速增加能量，激活气血，加快血液循环。所以对于女性朋友来说，经期喝红糖水还是很好的。

红糖水对女性的月经量也有帮助，可以温暖身体，增加精力，激活气血，加快血液循环，使月经更加顺畅。月经后，如果感觉精神差，气色不好，可以每天午饭前喝一杯浓度20%左右的红糖水。症状严重时，可在饭前再喝一杯，可持续一周有效改善。

在没有来月经的时候，女性通常会喝一些红糖水来补充体内的一些物质，希望自己的月经能够有一定的规律。喝红糖水很有效，可以止痛，活血化瘀。所以，月经迟迟不来的时候，可以适当喝点红糖水。