当人体发烧时，体内温度会升高，皮肤下的血管会扩张，使血液流动加快，从而提高皮肤温度以增加散热效果。当体温持续上升时，皮肤下的血管扩张已经达到最大。这个时候蒸发就会成为唯一的散热方式，所以就会用出汗作为散热的方式。一般来说，在正常体温下，出汗会消耗我们的体热，所以当汗液从皮肤表面蒸发时，可以带走大量的体热，是一种很好的散热方式。

发烧是由于我们的体温调节失衡造成的。最常见的发热是由细菌或病毒入侵引起的，如感冒或流行性感冒、扁桃体炎等。患者发烧时，一定要注意自己发烧的程度，是否有寒战、头痛等症状，以此来推断我们是单纯感冒还是其他疾病。

我们一直在发烧和流汗。我们必须加强护理。首先，我们应该尽量保持安静。因为发烧时我们的体力消耗非常大，所以我们必须保持身体温暖。出汗会让我们的发烧症状慢慢消失。这是因为我们出汗多，水分流失多，所以一定要补充足够的水分和营养。

很多朋友认为，发烧了就要尽早降。其实如果是轻症，发烧大概两三天就好了。一旦出现39度以上的高烧，就需要引起重视了。一定要及时去医院检查治疗。不要耽误时机，引起其他疾病。发烧的时候一定要多补充水分。多吃新鲜的水果和蔬菜，为我们的身体补充必需的营养。

很多朋友在发烧后出汗的时候会带走身体大量的热能，这样身体就会觉得冷。这时候他们会把自己裹得很温暖，这是不对的，可能会对我们的症状造成副作用。所以，一旦发现自己发高烧，就不要做太多的拖延。你要及时去医院，寻求医生的帮助，找到自己的病因，实现对症治疗。