现代生活中，人们的生活压力越来越大，一些不规律的生活习惯往往会导致自身皮肤出现问题。现在，边肖将主要介绍一些简单有效的预防脸上雀斑的方法，希望对大家有所帮助。

准确的说，雀斑俗称“雀”。它们的由来是“脸看起来像芝麻散落，像雀卵的颜色”，所以被称为雀斑。民间对它有很多称呼，如“蝇屎”、“土斑”、“蚕沙”(山西)、蒙古沙(河南)、蚤斑(江浙)。

雀斑的预防措施

1.防晒！

这篇文章很重要！因为污渍最怕太阳暴晒。日晒或过度暴露在X射线和紫外线下会促进和加重色斑。甚至室内照明用的荧光灯也是通过激发紫外线来加重色斑，所以可以认为色斑是一种物理性皮肤病。日晒可使黑色素活性增加，表皮基底层黑色素含量增加，形成色斑。夏季阳光充足，斑点活动频繁，斑点数量增多，颜色加深，伤害变大；冬天太阳曝晒少，斑数减少，颜色变化轻，伤害减少。由此可见，日晒是色斑发生的必要因素，患者应尽量避免长时间日晒，尤其是夏季。

2.防止各种电离辐射！

包括各种玻璃显示屏、各种荧光灯、x光机、紫外线照射器等。所有这些不良刺激都会产生与强烈阳光一样的后果，甚至比阳光造成的伤害更大，结果是色斑会加重。

3.小心各种外伤治疗！

包括冷冻、激光、电离子、强酸强碱等腐蚀性物质，否则容易造成毁容！

通过阅读以上资料，相信大家对如何有效预防面部雀斑有了一定的了解。然后，对于一些朋友在未来的生活中，边肖建议，你不妨尝试上述预防措施。不过，对于有雀斑的朋友，边肖建议他们应该及时去正规的大医院接受治疗。