很多女性都很爱美，夏天是爱美女生的季节，但是有腋臭的女生很苦恼。我就是这样，夏天也很想玩得开心，但是腋臭阻碍了我的想法，连自信都没有了。我怕别人闻到我自己身上的味道。后来有朋友告诉我一些方法，效果不错。现在我将与你分享我的经验。

1、

将苏打粉涂在腋下。做法:取一块纱布(略湿)用水浸湿，蘸上小苏打粉，然后均匀涂抹在患处。这样可以有效止臭，而且止臭时间也很长。

2、

多吃纤维素，如水果、新鲜蔬菜等，便秘患者要特别注意这一点。保持排便通畅，排除体内毒素，减少汗液中毒素的排出，也是减少腋臭的一种方法。

3、

勤洗澡，多运动:日常运动可以提高机体免疫力，加强新陈代谢的能力。尤其是夏天，很多上班族呆在空调房里，使得汗腺功能退化。结果，大量未经过滤的汗液冒了出来，闻起来像汗液。

4、

避免含油花生仁。人吃有油的食物时，一部分油会随血液流遍全身，随与汗腺相连的油腺排出体外。腋臭的食疗，如果人体内油脂过多，会使细菌分解，形成狐臭，所以油腻的食物要少吃。

情绪调节:腋臭患者不要过于焦虑。情绪焦虑容易造成体内毒素堆积，加重腋臭。