范书英
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地瓜升糖指数
发布时间：2023-01-16
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红薯的升糖指数比较高，尤其是一些热红薯。如果红薯凉了，血糖指数也会有一定程度的下降。糖尿病人如果血糖高，应该尽量少吃红薯。如果吃红薯，可以适当吃一些凉性的红薯，也会有效降低血糖指数，避免引起高血糖。
糖尿病患者要注意控制饮食的总热量，不是说任何一种食物都不能吃，尽量减少高血糖指数食物的摄入。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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