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王东
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知识库 如何远离颈椎病
如何远离颈椎病
发布时间:2023-01-27
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随着社会压力的增加,人们为了生存不得不不断工作,以至于他们也把锻炼的时间花在了工作上,这就导致很多年轻人患上了颈椎病。对于颈椎病来说,不同阶段的症状是不一样的,要做到早发现早治疗。

颈椎病又称颈椎综合征,是颈椎骨关节炎、增生性颈椎炎、颈神经根综合征和颈椎间盘突出症的总称,是一种以退行性病变为基础的疾病。由于颈椎长期劳损、骨质增生,或椎间盘突出、韧带增厚,压迫颈髓、神经根或椎动脉,导致一系列功能障碍的临床综合征。表现为颈椎间盘退变本身及一系列继发性病变,如椎节不稳、松动等;髓核突出或脱出;骨刺形成;韧带肥大和继发性椎管狭窄刺激或压迫邻近的神经根、脊髓、椎动脉和颈交感神经,引起各种症状和体征的综合征。

其主要症状是头、颈、肩、背、臂酸痛,颈、颈部僵硬,活动受限。肩痛可向头枕和上肢放射,部分伴有头晕、房屋旋转,严重者伴有恶心呕吐,卧床不起,少数病例伴有头晕、猝倒。有的一侧脸发热,有时异常出汗。肩部沉重,上肢无力,手指麻木,四肢失去皮肤感觉,手握无力,有时会不自主着地。还有的患者下肢无力,走路不稳,双脚麻木,走路有踩棉花的感觉。当颈椎病累及交感神经时,可出现头晕、头痛、视物模糊、双眼肿胀干涩、双眼无法睁开、耳鸣、耳塞、失衡、心动过速、心慌、胸闷?感觉,有的甚至出现胀气等症状。少数人出现小便失禁、性功能障碍,甚至四肢瘫痪。还有吞咽困难、发声困难等症状。这些症状与发病程度、发病持续时间、个人体质有关。大部分人发病时并不重视,大多能自行恢复,时轻时重。只有当症状持续恶化,无法逆转,影响工作生活时,人们才能重视。如果疾病长期得不到治愈,会造成心理伤害,出现失眠、易怒、愤怒、焦虑、抑郁等症状。颈椎病的临床症状比较复杂。主要有颈部疼痛、上肢无力、手指麻木、下肢无力、行走困难、头晕、恶心、呕吐,甚至视力模糊、心动过速、吞咽困难。颈椎病的临床症状与病变部位、组织受累程度及个体差异有关。

积极纠正生活中的不良姿势,如看电视、打牌、下棋等活动,注意坐姿,不要坐太久,中间最好多做活动,以免颈椎病。不要长时间躺在床上看书或看电视,以免颈椎长时间扭曲造成病变。避免睡高枕的坏习惯。睡觉时枕头过高,会造成颈椎过度屈曲,改变其正常的生理曲度,从而形成或加重颈椎病。但是不能用太低的枕头,甚至枕头,也会引起颈椎病。平时要注意颈部保暖,冬天出门要戴围巾,防止脖子受凉。夏天不要直接在电风扇或空调下吹。出汗后不要立即用冷水冲洗。

以上对颈椎病的简单介绍,希望对大家有所帮助。不要忽视颈椎病,不要总是忙于工作,多注意身体,勤起床锻炼,可以减少颈椎病的发生。祝大家身体健康,远离疾病。


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