低血压的女性可以通过吃以下食物来补充:

1.多吃优质蛋白质和热量丰富的食物，如牛羊肉、鸡蛋等。吃这些食物可以补充身体的需要，改善低血压的现象。

2.平时可以选择吃具有补气生血功效的食物，如阿胶、人参、大枣、黄芪等。

3.平时饮食中也可以适度吃咸的。增加盐的摄入也会有助于改善低血压的现象。

女性低血压不仅可以通过饮食促进调理，平时也要坚持做运动。