众所周知，艾灸是中医常用的理疗方法。艾灸可以帮助人们解决身体上的许多问题。比如可以帮助人活血化瘀，祛湿解毒，还可以帮助人疏通经血。艾灸后，人的身体也会有很多反应。比如有的人怕冷，有的人会出很多汗，会便秘。

艾灸后，有些人发现自己特别怕冷，这主要是因为体内寒气重，湿气重，这些人艾灸后也容易感冒。很多人主要是脚底、肩膀、头有凉风。如果他们的阴虚严重，他们可能会感到全身发冷。如果出现这种情况，可以将生姜和开水结合起来泡脚，可以帮助人加强血液循环，还可以有效加强艾灸带冷气的关节。艾灸后不要中断感冒。只要坚持下来，不仅症状会得到改善，人的身体素质和机能也会得到提高。

艾灸后，首先不要沾水，尤其是冷水。半个小时之内，不要喝水，更不要洗澡，因为这个时候，人体的经络全部打开，毛孔也处于打开状态。这个时候如果用水，那么人很容易被湿气侵入，不要吹冷风，因为也容易着凉。艾灸后半小时不要吃东西。你最好等一两个小时，然后吃东西，不会影响艾灸的效果。

现在应该知道为什么艾灸后怕冷了吧。艾灸后怕冷，主要是我们体内的严寒和湿气造成的。这些人艾灸后一定要做好保暖工作，否则容易感冒。等一两个小时后可以用生姜泡脚，同时可以适当喝点热水。