也许很多人不喜欢榴莲是因为它难闻的气味，但我们不能否认榴莲有非常好的营养价值。特别适合产后的女性朋友，所以越来越多的人开始用榴莲来保健。因为榴莲属于热带水果热，女性来例假的时候可以适当吃一些。

经期可以适当吃点榴莲。榴莲可以帮助这些女性缓解痛经。但是不能吃太多，因为榴莲毕竟是热的。如果女性月经期比较多，吃太多容易导致出血过多。

女性经期吃榴莲有什么好处？

1.经期吃榴莲可以治疗痛经。

榴莲的营养价值其实很高，可以帮助女性缓解痛经，因为榴莲是一种热性水果。吃了它可以帮助人们促进血液循环，缓解痛经。如果女性怕冷怕冷，那么我们可以吃点榴莲。除此之外，榴莲还能帮助人们改善腹部冰冷，使人的体温尽快恢复正常。所以女性如果怕冷，不仅经期要吃点榴莲，平时也要适当吃点榴莲。

2.月经期吃榴莲可以防治高血压。

榴莲还含有丰富的维生素，还含有人体必需的矿物质元素、钾和钙，也能帮助人们预防高血压。此外，女性会损失很多营养物质，尤其是钾和钙，而榴莲中的钾和钙可以帮助人们补充能量，所以每个人都应该吃一些。

月经来了之后，女性可以适当吃点榴莲。榴莲的营养价值其实很高，可以帮助女性缓解痛经，还可以帮助女性防治高血压，缓解贫血。尤其是寒性体质的女性，平时适当吃点榴莲，也能改善体质。但在月经期间，也要控制榴莲的量，以免造成大出血。