首先，传染性软疣是有传染性的，你要避免感染和被感染。其次，你可以用一些像湿毒清这样的药膏，过几天就好了。多吃一些有利于皮肤抵抗力的食物以避免感染，如真菌、水果等，保持皮肤清洁，不要让皮肤处于潮湿状态。被感染后皮肤表面会有不舒服的感觉，不要用手扣。如果实在受不了，可以用热毛巾缓解。三件事可以做到万无一失:一是保持干爽，二是提高自己的抵抗力，三是多做运动。

1、

保持干燥，不要轻易用别人的毛巾和湿巾，注意其他部位，如脚步内衣、浴巾等。不要轻易用别人的毛巾和湿巾，要注意其他部位，比如步法、内衣、浴巾等。保持干爽，尤其是在公共场所，以提高抵抗力。注意身体是湿的，要多吃些利湿的食物，比如辣椒坚果等。特别是VC含量高的猕猴桃，可以明显提高你的抵抗力。

2、

提高自己对吃东西的抵抗力。注意身体的湿体质。那么你应该多吃些利湿的食物，比如辣椒坚果等。提高自己对饮食的抵抗力，注意身体是湿的，那么就要多吃辣椒坚果之类的利湿食物来提高抵抗力，注意身体是湿的，那么就要多吃辣椒坚果之类的利湿食物。

3、

多做运动，运动后及时洗澡，保持身体清洁干燥，在遇到病菌时，消除体表感染的机会。如果已经感染过一次，就更要注意防止自发或再次感染。提高抵抗力，吃饭的时候注意身体的湿体质，那么就要多吃一些利湿的食物，比如辣椒坚果等。

在公共场所，你需要注意公共使用设备，如澡堂酒店。如果皮表不舒服，一定不能用手扣。如果实在受不了，可以用热毛巾缓解。如果已经感染过一次，就更要注意防止自发或再次感染。