任何人都可能受到乳腺癌的影响，所以大家一定要多注意自己的健康，尤其是女性朋友。乳腺癌是恶性肿瘤疾病之一，严重威胁女性朋友的生命。所以，积极预防是非常必要的。

以前人们习惯认为乳腺癌多发生在中老年女性，与年轻人关系不大。只有少数年轻女性主动接受乳房健康检查。乳腺癌的低龄化要求女性朋友们“眼尖”，自己找出乳腺癌的“蛛丝马迹”。

部分早期乳腺癌患者常感到局部不适，尤其是绝经后女性。有时，他们会感到一侧乳房有轻微的疼痛和不适，或者一侧肩膀和背部有沉重感和酸痛感，甚至会触及该侧的上臂。乳房可摸到一个蚕豆大小的肿块，质硬，可活动。一般无明显疼痛，少数有阵发性钝痛、隐痛或刺痛。

乳房外观改变，肿块处皮肤肿胀，局部皮肤呈橘红色，甚至水肿、变色、湿疹样改变等。有乳头溢液。如果分泌物带血或浆液，应特别注意进一步检查。区域性淋巴结肿大，最常见的是同侧腋窝淋巴结肿大；锁骨上淋巴结肿大处于晚期。

处于绝经前或围绝经期的患者，不仅要牢牢把握5年后的治疗关键期，还要根据绝经前后不同的生理特点制定合理的“替代”方案，并与主治医生保持密切联系，最大限度地减少转移和复发，提高生活质量，延长生命。

女性如何有效预防乳腺癌？

乳腺肿瘤也发生在年轻女性中，尤其是已婚已育者、母系家族中患过乳腺癌者、患过一次乳腺癌者、35岁以后生育者、40岁以上未婚未育者更应引起重视。那么，女性如何有效预防乳腺癌呢？

1.女性需要定期检查乳房，做到早发现早治疗，争取最佳治疗时间。

2.适龄女性，尽量不要因为事业放弃生育和哺乳。

3.经常运动，最好做一些有氧运动，尽量多接受阳光照射，这样可以有效缓解压力。

4.保持心情愉快，情绪不要过度，也不要压抑。

5.不要长时间穿塑料内衣。能穿的时候尽量少穿bra，给乳房一定的自由呼吸时间。

6.尽量保持规律的生活。最好11点前睡觉，不要抽烟喝酒。平时也要注意合理饮食，少吃油炸等高热量食物。

温馨提示:女性朋友得了乳腺癌后，仔细看就会看出乳房的异常情况，所以多加小心，一定能察觉出来。当女性发现乳房异常时，应该去医院检查，不要因为自己的延误而酿成大错。