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减肥不吃碳水的危害
发布时间：2023-01-16
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减肥期间如果不吃碳水化合物，很容易导致低血糖、头晕、心慌、出冷汗。严重的病人会导致昏迷，以及营养不良，从而危及你的健康。
如果不吃碳水化合物，单纯吃一些蛋白质食物，很容易导致体内蛋白质过多，增加肝脏和肾脏的负担，还会导致大肠癌的风险。减肥期间要适当吃一些碳水化合物。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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