患者一定要了解腰肌劳损的诊断和治疗措施，知道如何根治，最好能区别对待。不同类型的腰肌劳损，治疗方法自然也不同。只有掌握了腰肌劳损的特点和条件，在医生的指导下进行恢复工作，才能从根本上控制腰肌劳损，自然对腰肌劳损的恢复最有利。

腰肌劳损的治疗确实可以通过拔罐来缓解，但是拔罐一般是在针灸之后进行，可以祛瘀，对缓解局部疲劳有非常积极的意义。但是拔罐不能作为主要治疗手段，只能作为辅助治疗手段。同时在医生的指导下进行其他治疗，也要注意对患者的治疗。

应重视腰肌劳损的治疗。患者要知道腰肌劳损的特殊性，腰肌劳损的症状可以通过各种方法缓解。此外，腰肌劳损患者的护理是有技巧的，按压肾俞、舒窈，以及轻揉卫中穴、阿是穴，症状都可以得到缓解。这个按摩每个点要做2分钟。腰肌劳损的护理也可以双手半握拳，然后在腰部两侧凹陷处轻轻拍打。注意力度要均匀，不要用力过猛，每次敲击两分钟即可。在腰肌劳损的护理中，也需要双腿分开与肩同宽站立。此外，患者可将手背置于背部，沿腰部两侧骶棘肌上下按摩，反复百次，以改善患部压力。

这种腰肌劳损很难治疗，患者要考虑到腰肌劳损的特殊性，争取早期治疗。这是缓解和治疗腰肌劳损的最佳方法。要及早采取针对性措施，早期治疗一定要去正规医院，积极听取医生提出的护理意见。这些对腰肌劳损的恢复也很有帮助。