刘薇
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大姨妈来了吃什么水果好
发布时间：2023-01-14
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姨妈来了，建议选择性平或性温的水果，忌食生冷、凉性和酸味的水果。
中医认为，月经期是血腔大开的时候，此时抵抗力会较弱。避寒更重要，尤其是刚从冰箱里拿出来的食物。吃的太凉太凉会导致痛经或者月经不调。此外，中医有酸性诱发的说法，酸性也会影响气血运行。因此，有必要避免这些性质的水果或食物。
除了月经，女性在日常生活中也需要注意保健，比如忌食生冷辛辣等。经期更要注意不贪凉，不碰冷水，注意保暖。如果有痛经、月经量少的女性，就更要注意了。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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