乳腺癌是一种严重的妇科疾病，治疗费用高，对身体影响大。因此，在日常生活中要及时找到预防乳腺癌的对策。

1、

为了养成良好的生活习惯，你不应该经常吸烟和酗酒。过量饮酒容易导致酒精中毒，影响身体的正常血液循环。另外，过度吸烟会导致肺部感染，容易导致乳腺癌。

2、

生活中多注意自己的乳房，每隔一段时间就摸一下，看看有没有异物或肿块等异常情况。平时少用药物引产，同时少用药，容易引起不良反应。

3、

要适当运动，每周三次户外运动，锻炼身体，增强免疫力，减少患乳腺癌的机会。注意不要服用过多的避孕药，容易导致乳腺癌。

为了预防乳腺癌，在生活中一定要注意保护自己，不要服用过多的药物。