脾阳虚是一种常见的阳虚疾病。调节这种体质的主要方法是补阳，而补阳首先要补肾，脾胃也要同时调理好。只有当脾胃健康时，杨灿才会得到改善。平时要多吃温阳、养阳、健脾补肾的食物，主要是温阳、补脾肾。下面是一些心脾阳虚的食疗偏方。

1.肉苁蓉当归羊肉汤

配料:肉苁蓉、当归、羊肉、枸杞、肉桂、盐。做法:羊肉洗净切块焯水。将肉苁蓉、当归、枸杞、肉桂洗净放入纱布袋中，然后放入锅中加水炖。煮2个小时后，就可以吃肉喝汤了。本方具有养血壮阳、补肾益气的作用。

2.高丽参桂圆汤

配料:鸡肉、猪肉、高丽参、红枣、盐。做法:将鸡肉洗净切块，猪肉、高丽参、红枣分别洗净，然后将处理好的食材一起放入炖锅中，隔水炖2小顿。本方有补脾血，益气的作用。

3.红参酒

配方:葡萄干、红参、白酒。做法:将红参切片，然后用葡萄干加入白酒中，密封，15天后饮用。一天可以喝两次。具有健脾补肾、益气壮阳的功效。

4.人参鸡汤

配料:母鸡、红参、熟附子片。做法:将母鸡洗净切块，然后与红参、准备好的附子片一起放入炖锅中，隔水炖3小时，加盐调味即可食用。

5.红枣鸽子汤

配料:鸽子、黄芪、大枣、山药、党参、核桃、盐。做法:将全鸽、黄芪、红枣、山药、党参、核桃分别洗净，然后一起放入砂锅中，加水炖1小时。

以上是心脾阳虚的食疗偏方。滋补效果很好。你可以试试。心脾阳虚的朋友，要多吃些壮阳健脾的食物，如羊肉、狗肉、鸡肉、牛肉、鸽子、山药、核桃等。所有温热的食物都适合患者食用。患者平时应少吃寒凉、粘稠的食物，夏季不要暴饮暴食寒凉之物。