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荣春红
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知识库 血糖高不宜吃哪些水果
血糖高不宜吃哪些水果
发布时间：2023-01-25
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血糖高不适合吃的水果有榴莲、菠萝蜜等，都是比较甜的水果。

由于血糖偏高，吃这些水果会使血糖上升得更严重，往往不利于糖尿病患者血糖的控制。但血糖控制不理想后，患者非常容易出现急性并发症，患者也很容易提前出现慢性并发症。

因此，建议患者严格、平稳地降低血糖，根据患者的年龄和是否有相应的基础疾病来控制患者的血糖水平。比如老年人空腹血糖建议控制在7 ~ 8 mmol/L，餐后两小时血糖建议控制在10 ~ 11 mmol/L。


本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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血糖高吃哪些水果
高血糖患者主要包括空腹血糖受损、糖耐量受损和糖尿病患者。在血糖控制达标的情况下，可以吃少量的水果，包括苹果、梨、橘子、柚子、猕猴桃、百香果、火龙果、草莓、杨梅、西瓜等。血糖升高的患者，在血糖控制达标的情况下，尽量吃含糖量小于20%的水果。含糖量超过20%的水果最好不要吃，以免引起血糖波动。血糖波动对糖代谢异常患者最为不利，易导致内皮细胞损伤和慢性并发症。慢性并发症的发生是糖尿病患者致残和致盲的主要原因，严重影响了糖尿病患者的生活质量。因此，糖尿病患者不宜食用含糖量超过20%的水果，包括香蕉、菠萝蜜、榴莲、蜜瓜、大枣、甘蔗等。
母艳蕾
发布时间：2023-01-13