黄褐斑对女性的容貌影响很大，尤其是盲目使用化妆品、暴晒太阳，或者盲目激光治疗，都会加重黄褐斑。一般治疗黄褐斑的方法有很多，选择食疗也是不错的方法，可以试试。

1.应准备桃仁、甜杏仁、白果、鸡蛋、冰糖、适量粳米。之后需要将这些桃仁磨成粉，然后将粳米清洗干净，放入砂锅中。然后，加入粉末和适量的水，开大火烧开，再加入鸡蛋，然后文火熬制成粥。煮好后可以加点白糖调口。一天一次，可以煮。老年人经常服用这种粥，可以减少色素斑，延缓皮肤衰老。

2.新开的桃花、白芷、白酒，准备好后要泡在瓶子里，一定要密封。需要一个月，然后就可以喝了。晚上最好喝一小杯，也可以选择抹在脸上。它有很好的美容养颜去黑斑的功效。此食疗用的桃花有活血化瘀的作用；白芷能祛风胜湿；白酒有活血、美容、祛斑的功效。

3.核桃仁、牛奶、豆浆、黑芝麻、白糖各适量。准备好后，需要将桃仁、黑芝麻磨成粉，然后与牛奶、豆浆混合均匀，放入锅中炖煮，再加入适量白糖混合均匀。也可以在煮的时候加入一个生鸡蛋，搅拌煮熟。早晚吃一小碗。可以经常食用，有很好的润肤养颜效果，适用于黄褐斑、皱纹皮肤。对于黄褐斑女性来说，以上食疗方法不妨一试。口感好，有美容淡化黄褐斑的作用。但最重要的是坚持吃一段时间才有效，并且注意防晒，同时避免使用美白化妆品。否则，过量的铅和汞会导致黄褐斑的加重。