对于腰间盘突出这种常见的骨病，在生活中要多了解一些腰间盘突出的自我诊断方法，以便快速发现疾病。骨骼专家指出，腰椎间盘突出对生活中的每个人都是一种极大的伤害。为了更好的了解一些关于该病的常识，我给大家介绍以下具体内容。腰椎间盘突出症的自我诊断；

1.腰椎间盘突出的自我诊断。这个具体的方法是让病人平躺在床上，把一条腿伸直，然后弯曲几次，你会感觉到沿着大腿和臀部的疼痛；；

2.症状:自诊腰椎间盘突出，腰痛与神经根压迫有关，会辐射到臀部；部分患者不会出现下肢疼痛和麻木；

3.腿部实验:腰椎间盘突出的自我诊断。这个具体方法是让病人平躺在床上，逐渐抬起一条腿。患者会感到从大腿到小腿的疼痛，并伴有缓解困难。从这个意义上说，有些病人有腿，

4.咳嗽、腹压测量:咳嗽、腰痛是否加重，可能是腰椎间盘突出。腰椎间盘突出的疼痛是由于突出的腰椎间盘压迫神经根引起的；咳嗽、打喷嚏或用力排便，腹压增高，腹静脉回流至椎管内静脉系统，使压力留在椎管内，腰椎间盘压迫神经根疼痛加剧；疼痛加重试验？

5.走路像个瘸子:腰椎间盘突出后急性腰扭伤可能引起腰痛。腰扭伤可能很简单，但前者和后者都不跛行。这是因为严重的腰椎间盘突出症，表现为下肢着地时疼痛加重，接触时间缩短，步态蹒跚。

关于腰椎间盘突出的诊断，相信大家看了上面的内容应该就清楚了。此外，有骨病专家指出，确诊腰椎间盘突出一定要及时到正规医院检查。如果发现身体有异常，要去医院做进一步检查。影像学可以对这种疾病有比较准确的诊断，但是大家一定要及时发现疾病的存在。