情绪异常会影响月经。长期的精神压抑、愤怒，或者严重的精神刺激、心理创伤，都会导致月经紊乱，或者痛经、闭经。所以日常生活中的情绪是需要管理的，不能因为情绪的波动而惩罚自己的身体。

影响月经是多少天后。一般来说，女性的月经会受到怀孕、思想情绪、精神压力、生活环境变化等因素的影响。当女性极度生气或愤怒时，很有可能月经推迟，甚至月经不调。建议学会调节自己的心情，尽量保持愉快的心情。如果耽误太久，建议吃药调理。

寒冷因素也会影响月经量，严重的甚至闭经。我们平时需要保暖，不要等到月经来了才注意到这一点。需要特别注意保暖的是腰部和腹部。生活需要有规律的节制，避免过度劳累。。

所以情绪对月经的影响很大，在预防月经病的措施上，除了注意饮食起居，还要注意心理平衡。对于主要由心理因素引起的月经失调，治疗以心理治疗为主，配合适当的药物治疗。如果不消除引起月经不调的消极心理因素，单靠药物治疗很难有效果。