我发烧了。我的体温高于正常水平。人正常提问的时候大概是36-37度。人的体温一旦在这个范围内波动，就会引起发烧等症状。发烧会影响人的正常工作和生活，甚至胡言乱语。这都是有可能的，甚至可能导致脊髓灰质炎，一种烧脑的严重事件。所以让我们了解一下发烧，一种非常可怕的疾病。

传染性发热有以下特点:

1.急性发热伴或不伴寒战。

2.全身和局部症状和体征。

3.血象:白细胞计数高于1.2x109/L或低于0.5109/L。

4.四氮唑蓝试验(NBT):如果中性粒细胞降低NBT超过20%，则提示细菌感染，有助于与病毒感染和非感染性发热相鉴别。(正常值

5.C反应蛋白(CRP)的测定:阳性表示细菌感染和风湿热，阴性表示病毒感染。

6.中性粒细胞碱性磷酸酶评分升高:正常值为0 ~ 37。增幅越高，越有利于细菌感染的诊断，尤其是在排除妊娠、癌症、恶性淋巴瘤的情况下。激素应用后可升高或假阳性。

以下是如何治疗突然发烧。

冷敷布

如果发烧无法忍受。可以用冷敷，不降低体温。在额头、手腕、小腿上垫一块湿冷的毛巾，其他检查部位要用衣服盖住。当冷敷达到体温时，要反复更换，直到退烧。也可以把冰块包在布袋里，放在额头上。

加热

如果体温不太高，可以用热敷降温，用热湿毛巾反复擦拭患者。额头让身体再次散热，直到退烧。但如果体温升高到℃以上，就不要用热敷来退烧，而要用冷敷来防止体温升高。

一般擦拭身体

专家建议使用冷自来水来帮助皮肤散发过多的热量。虽然可以购买擦拭(海绵)全身，但是要涂抹一些体温较高的部位，比如腋窝，很烫的部位。从海绵中挤出过多水分后，一次擦一部分。其他部位要用衣服盖住。体温会蒸发水分，有助于散热。

洗个泡澡

有时候洗个温水澡最舒服，还能缓解高烧症状。

补充液体

发高烧的时候身体会出汗散热，但是发高烧的时候身体会因为失去太多水分而关闭汗腺。为了进一步失水，此时你的身体无法散热。解决办法是补充液体，多喝开水和果蔬汁，富含维生素和矿物质，尤其是甜菜汁和胡萝卜汁。如果要喝番茄汁，要选择低钠产品，发烧期间避免固体食物，直到病情好转。

穿着得体

如果觉得很热，脱太多衣服，体内的热气就能散发出来。但是，如果你因此而发抖，说明衣服质量太小，要加大，直到不冷为止。同时，不要让室温过高。医生通常建议房间适度通风，保持柔和的光线，以便患者能够很好地放松。

当我们发烧时，我们应该保持清醒的头脑。用体温计确定我们的病情后，应该采取冷敷、热敷，或者就医。越快越好。为了避免严重的疾病，发热不应超过正常的发热事件。如果不会引起其他疾病，就要尽早治疗。