佝偻病是一种维生素D缺乏症，是儿童维生素D缺乏引起的代谢紊乱，导致骨骼病变。它的主要特征是骨骼发育不完全，所以补充维生素D是可以预防的。它发生在3到18个月的孩子身上。这个时候孩子的表达是不完整的，家长也不知道孩子是否有足够的维生素D，所以有些家长会很担心。维生素补充过多或过少都对他们的健康有害。其实按摩也可以有效预防佝偻病。

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佝偻病大多发生在三岁以下的儿童身上。这时候可以用按摩来预防佝偻病，减少佝偻病的发生。让孩子先躺在床上。家长可以用手掌逆时针面向中脘按摩。每次按摩时间控制在半小时左右，每天按摩一次。

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佝偻病的症状是出冷汗，坐立不安，不想吃饭，晚上睡觉出汗，晚上枕头秃。出现这样的问题，就应该发生佝偻病，要及时给孩子治疗。

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佝偻病也是日照不足造成的。要让孩子多晒晒太阳，不要盼着长时间待在家里。孩子们也需要户外运动。不要以为呆在家里是最安全的方式，这恰恰是最危险的方式。日光浴也能杀死细菌。

佝偻病要及时去医院确诊，不能长期拖在家里，这样病情会越来越严重。佝偻病只有大量补充维生素D才能彻底治愈，另外就是辅助治疗。