我对你问题的回答是有氧运动。首先，鸡胸肉也叫鸽胸。胸骨向前凸出，形似鸡或鸽子的胸部，故称鸡胸。是前胸壁第二常见的胸廓畸形。其中，呼吸练习、俯卧撑或举哑铃做双臂前平举、单双杠翻筋斗、慢跑对鸡胸的治疗大有裨益。那么有氧运动有什么好处呢？除了治疗鸡胸，还可以对人体有益。请继续往下看。祝你阅读愉快。

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14岁是发育的关键期。如果你或者你的孩子在14岁就患上了鸡胸，我建议做一些运动，可以有效的缓解和预防鸡胸。运动对我们人体的健康发展有很大的作用，所以考虑运动也是好的。

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为什么鸡胸可以用运动来预防或治疗？一般鸡胸的形成，第一是先天的，第二是因为手术获得的。做一些胸部运动可以有效防治鸡胸，好处多多。

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运动也可以缓解压力，不管是身体还是大脑。运动可以让我们疲惫的大脑得到休息，疲惫的身体得到充分的放松，这对于接下来的工作或者运动是非常有益的。所以学校会在两三节课之后准备广播体操。

对于鸡胸患者，我建议尽量平躺着睡，有利于鸡胸的治疗。鸡胸患者要经常做运动，这也有利于鸡胸的治疗。健康的人也应该多做运动来保持健康。