但前提是大家要对这种疾病有充分的认识，然后积极采取预防措施。但是，你知道如何预防这种疾病吗？这是我们远离子宫肌瘤的关键。如果你不知道，不用担心。我们来看看专家是怎么说的。

1.减少高脂肪饮食:

高脂肪食物进入人体后，会促进女性雌激素的分泌，对子宫造成一定的刺激，刺激子宫的正常修复，引起子宫肌瘤。所以女性朋友要坚持低脂饮食，多喝水，避免辛辣刺激性食物。这也是子宫肌瘤的预防方法之一。

2.做好清洁工作:

保持外阴清洁干燥，防止感染，是女性预防子宫肌瘤最基本的措施。做好外阴清洁，可以防止病原体进入子宫，引起子宫肌瘤。这也是子宫肌瘤的预防措施。

3.主动避孕:

堕胎会严重损伤子宫，增加女性患子宫肌瘤的几率。所以在生活中要做好避免措施，减少流产次数，因为流产次数会给患者的子宫修复带来一定的伤害，刺激子宫的正常修复，容易导致子宫肌瘤的发病。这种预防子宫肌瘤比较有效。

专家表示:女性朋友不妨将这些预防措施培养成生活习惯，对自己大有裨益。在生活中，希望你能牢记预防子宫肌瘤的方法，积极预防，保护自己免受其害，最后祝你身体健康。