张印星
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高血压吃香蕉降血压吗
发布时间：2023-01-20
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高血压不能吃香蕉。
香蕉中的碳水化合物以果糖为主，脂肪含量低，胆固醇含量几乎为零，并含有丰富的钾离子和维生素A，有利于抑制钠离子引起的血压升高和损伤血管，减少人体对钠盐的吸收，平衡钠离子引起的不良反应。同时对心肌细胞有良好的保护作用，有助于稳定血压，缓解血压上升。诱发高血压的因素有高钠低钾的生活方式、超重肥胖、过量饮酒、长期精神紧张、遗传因素等。
因此，通常建议高血压患者养成低钾低钠的生活方式。香蕉只能起到辅助作用。如果血压持续升高，应及时就医，服用降压药，有效降低血压。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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