恶心和饥饿的治疗方法如下:

1.可以适当吃一些小米粥或者热牛奶之类的流质食物来缓解。这些食物食用后更容易消化吸收，不会导致恶心症状加重。

2.服用促进消化的药物。除恶心外，还伴有腹胀、食欲不振等不适症状。考虑到是消化不良引起的，可以在医生的指导下服用健胃消食片进行调理。

3.服用胃黏膜保护药物，也可以服用铝酸镁片或硫糖铝等药物进行治疗。这些药物可以保护胃粘膜，并有效缓解胃酸过多引起的恶心。