在怀孕期间，女性朋友是脆弱的，尤其是一些女性朋友痛经严重，甚至在床上辗转反侧。这个时候，不妨适当喝点红糖水。红糖水可以帮助女性朋友暖宫补血，还可以促进血液循环，帮助女性排除体内毒素。可能有些人平时有喝红枣枸杞茶的习惯，不知道经期能不能喝。

红枣枸杞茶可以帮助女性朋友补血。如果你有气滞血瘀的症状，喝这些水的速度会加快。所以，如果月经量大，就需要避免。当然也不要喝一些活血补汤，只要正常饮食保暖即可。如果月经量很少，可以适当喝一些，促进月经量正常。

虽然月经期比较大的女性说经期不能吃红枣枸杞茶，但是大家在平时可以适当喝一些，可以有效的帮助女性朋友补血，调理身体。有的平时手脚冰凉。喝点红枣枸杞茶也能暖身。而且喝了一段时间后，整个人都会好看很多。

而且女性朋友尽量不要在睡前喝酒，因为这样容易导致体内储存更多的糖分，长期下去可能会导致糖尿病。同时，也可能导致人发胖。我们可以在睡前喝一些白开水，这样可以加快身体夜间的新陈代谢，加上早上的排尿，可以排出前一天的大量废物。

女性月经量比较大，所以大家在经期不要喝红枣枸杞茶，因为容易导致失血过多，可能会引起健康问题。如果你月经量少，适当喝一些可以促进血液循环，体内的淤血可以尽快排出。月经量或大或小的女性，平时其实可以喝红枣枸杞茶，可以让你的气色更好看。